Thema des Monats*

Vitalstoffe halten fit und gesund

Einleitung

Endlich ist der lang ersehnte Frühling wieder da. Die Tage werden länger, die Sonne scheint kräftiger und es wird wärmer. Doch vielen Menschen macht die Umstellung von Winter auf Sommer sehr zu schaffen. Sie fühlen sich müde, antriebslos, haben Konzentrationsprobleme und schlafen schlecht. Schuld ist die Frühjahrsmüdigkeit.

Aus medizinischer Sicht sind die Ursachen nicht ganz geklärt; vermutlich kommen mehrere Faktoren zusammen. Neben hormonellen Umstellungen aufgrund der veränderten Licht- und Temperaturverhältnisse ist auch die individuelle Lebensweise an der saisonalen Müdigkeit beteiligt. Während der dunklen, kalten Jahreszeit wird der Körper mit zu wenigen Vitalstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt. Bewegungsmangel und wenig Aufenthalt im Freien kommen noch hinzu. Vitamin- und Mineralstoffpräparate aus der Apotheke können die Versorgung mit den lebensnotwendigen Vitalstoffen verbessern und den Körper auch in dieser kritischen Übergangszeit stärken.