STADApedia
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Der Körper reguliert seinen Flüssigkeitsbedarf über die Menge der Urinauscheidungen und über den Durst.
Starker Durst zeigt an, dass der Körper mehr Flüssigkeit benötigt, weil die Salzkonzentration im Körper zugenommen
oder das Flüssigkeitsvolumen abgenommen hat. In seltenen Fällen kann übermäßiger Durst das Anzeichen einer ernsthaften Erkrankung
(z.B. Diabetes) sein.
Alte Menschen verlieren häufig ihr natürliches Durstgefühl. Hier muss darauf geachtet werden,
dass trotzdem mindestens 1,5 Liter pro Tag getrunken werden.