STADA in Kürze
STADApedia
Druckversion
Versenden
Lesezeichen
STADA als Startseite
STADApedia
In unserem medizinischen Lexikon STADApedia möchten wir Ihnen helfen, schnelle und zuverlässige Antworten auf Ihre gesundheitlichen Fragen zu finden. Mehr als 300 medizinische Fachbegriffe und Themen werden erläutert. Hier finden Sie viele wertvolle Informationen und nützliche Tipps zu Themen rund um Ihre Gesundheit.*
Unser medizinisches Lexikon STADApedia gibt es jetzt auch in türkischer und russischer Sprache.
Klicken Sie einfach auf ein Thema, den entsprechenden Buchstaben oder geben Sie den gesuchten Begriff in die Suchmaske ein.
Ratgeber Gesundheit
Calciummangel
Erwachsene benötigen ca. 1.000 mg Calcium pro Tag. Schwangere, Stillende und Frauen in den
Wechseljahren, sowie Kinder und Jugendliche im Wachstum benötigen etwas mehr.
Der Mehrbedarf kann jedoch durch Milchprodukte gedeckt werden.
Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium aus dem Darm.
Calcium ist enthalten in
- Milch- und Milchprodukten,
- Vollkornbrot,
- Gemüse,
- Nüssen.
Calcium ist im Körper wichtig für
- Knochen und Zähne,
- Muskel- und Nerventätigkeit,
- Abwehr von Allergien,
- die Blutgerinnung.
Echter Calciummangel kann auftreten (selten) bei
- zu geringem Milch- und Milchproduktesverzehr, besonders bei Schwangeren, Stillenden und bei Kindern im Wachstum.
- Verwendung von enthärtetem Wasser.
- Vitamin D-Mangel.
- bestimmten Krankheiten der Nebenschilddrüse.
Folgen eines Calciummangels sind
- Bildung von weniger stabilen Knochen und Zähnen bei Kindern,
- Verlust von Knochensubstanz (Osteoperose)
- starke Krämpfe
Calciumüberdosierung führt zu
- Magen-Darmbeschwerden (Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung, Schmerzen),
Calciumpräparate
- Es gibt Calciumpräparate (z. B. Calcium STADA) als Brausetabletten, Tabletten, Injektionslösung, Trinkampullen etc., häufig auch in Kombination mit Kalium oder Magnesium oder mit Multivitaminen.
- Zur Vorbeugung gegen Knochenschwund (Osteoporose z. B. Calcium D3 STADA) sind Dosen von ca. 1000mg täglich notwendig, wenn eine calciumreiche Ernährung nicht möglich ist.
