Gesund reisen

Im Urlaub krank zu werden ist besonders unangenehm. Anders als zuhause kennt man keinen Arzt, keinen Apotheker und kann sich zudem meist auch nur schlecht verständigen.

Bei vielen gesundheitlichen Befindlichkeitsstörungen kann man sich jedoch meist recht gut selber helfen. Eine bedarfsgerechte, individuell zusammengestellte Reiseapotheke ist deshalb unerlässlich und gehört daher in jedes Reisegepäck. Ausschlag gebend für die Auswahl der Medikamente, Verbandstoffe und Pflegemittel sind Gesundheitszustand und Alter des oder der Reisenden sowie Reiseziel und -dauer. Besonders sorgfältig muss die Reiseapotheke zusammengestellt werden, wenn die Reisenden auf die regelmäßige Einnahme von Medikamenten angewiesen sind. Eine gute Orientierung bei der Zusammenstellung der Reiseapotheke bietet unsere Checkliste.

In Apotheken gibt es fertig zusammengestellte Reiseapotheken. Sie sollten diese jedoch unbedingt mit Ihrem Apotheker oder Arzt auf Ihre ganz speziellen Bedürfnisse hin überprüfen und gegebenenfalls ergänzen.

Damit Ihr Arzt oder Apotheker Sie bestmöglich beraten kann, benötigt er folgende Angaben:

• Art, Ziel, Dauer und besondere Risiken der Reise.
• Teilnehmer: Alter, Gesundheitszustand, Krankheiten.

Fast noch wichtiger als eine sorgfältig zusammengestellte Reiseapotheke aber sind - besonders bei Reisen in exotische Länder - vorbeugende Maßnahmen wie Impfungen und gegebenenfalls die Durchführung der Malariaprophylaxe.

Auch Themen wie die Bezahlung von Krankenhausaufenthalten, Arztrechnungen oder Arzneimittelkosten im Ausland sollte man nicht vergessen. Zu einer guten Urlaubs- und Reisevorbereitung gehören alle Kenntnisse für den „Fall der Fälle“.

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