Warme Getränke lindern den Reizzustand im Rachenraum.
Besonders wohltuend bei rauem Hals und kratziger Stimme ist Ingwertee:
Ein daumengroßes Stück frische Ingwerwurzel schälen und in Scheiben schneiden.
Mit einem Liter heißem Wasser aufgießen und ziehen lassen.
Auch Bonbons oder Lutschpastillen beruhigen gereizte Schleimhäute.
![]() |
![]() |